MACULA
Zone particulière de la rétine située en arrière. Elle présente en son centre un petit creux appelé fovéa
et c'est à cet endroit précis que l'acuité visuelle est la meilleure.
MAÏS (Zea mays)
Origine Amérique tropicale, Graminées, diurétique, anti-oedémateux.
MALADIES VASCULAIRES
Artérite des membres inférieurs (développement de l'athérosclérose dans les artères des jambes), phlébite (caillot dans une veine).
MANULUVE
Bain des mains, permettant l'aborption, par la peau, de principes actifs.
MARJOLAINE (Origanum majorana)
Originaire Orient, Labiées, estomac, rhumes, antispasmodique.
MARRON D'INDE (Aesculus hippocastanum)
Arbre, Europe, Hippocastanacées, circulation veineuse.
MARRUBE BLANC (Marrubium vulgare)
Herbe vierge, surtout le Midi de l'Europe, Labiées, fébrifuge,
emménagogue, cardiotonique, anti-asthmatique, apéritive.
MATÉ (Ilex paraguayensis)
Sorte de houx, Amérique du Sud, Iliacées, tonique, riche en vitamines et en minéraux.
MATRICAIRE
Voir CAMOMILLE.
MAUVE (Malva sylvestris)
Europe, Malvacées, émolliente, calmante, pectorale, laxative, antilithiasique.
MELANINES
Variétés de pigments qui donnent à la peau et aux cheveux leur coloration. Il existe deux formes de mélanine :
l’eumélanine, qui est la mélanine normale de couleur brune et la phéomélanine qui est la mélanine de couleur rouge/jaune.
MELANOCYTE
Cellule de l'épiderme synthétisant de la mélanine responsable de la coloration d'une
quarantaine de kératinocytes voisins. Elle se trouve aux environs de la couche basale.
MELANOME
Tumeurs malignes ou bénignes des mélanocytes, cellules responsables de la pigmentation
de la peau. Les expositions répétées au soleil, non protègées, en sont souvent la cause.
MÉLISSE (Melissa officinalis et calamintha)
Citronnelle, herbe au citron, piment des abeilles,
Europe, Labiées, plante très populaire, calmante, anti-spasmodiquie, lève l'angoisse, cicatrisante,
antimigraineuse, digestive, tonique générale.
MÉLILOT (Melilotus officinalis)
Europe, Papilionacées, calmant, décongestionnant, antispasmodique, astringent.
MEMBRANES CELLULAIRES
Elles sont des assemblages de molécules de graisses, de protéines et de sucres. Leur structure
de base est constituée d'une double couche de graisses faite de phospholipides et de cholestérol.
Les molécules de protéines s'insèrent dans ces doubles couches et servent d'enzymes ou de vecteurs
d'information. Les membranes sont le « tendon d'Achille » de la cellule, là où les radicaux libres attaquent.
MENTHE (Mentha piperita / pulegium, menthe poivrée / pouliot)
Midi, Labiées, tonique, calmante, digestive, antispasmodique, antiseptique.
METABOLISME
Terme désignant l'ensemble des réactions chimiques qui ont lieu dans notre organisme et dont le but
est de fournir de l'énergie, d'assurer l'entretien des tissus, de fabriquer les hormones, enzymes et autres substances.
MICROGRAMME
Un millionième de gramme. Nous utilisons l'abréviation « mcg ».
MICRONUTRIMENT
Molécule ou substance issue des aliments où elle est présente en très petites quantités, parfois
à l'état de traces. Les micronutriments sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.
MICTION
Action de rejeter l'urine à l'extérieur par l'urètre.
MIGRAINE
Douleur à la tête affectant un côté.
MILLEPERTUIS (Hypericum perforatum)
Herbe de la saint-Jean, Hypericacées, anticatarrhe, anti-asthmatique,
stomachique, dépuratif, anti-helminthique antalgique.
MILLIGRAMME
Un millième de gramme. Nous utilisons l'abréviation « mg ».
MITOCHONDRIES
Organites cellulaires dont le rôle essentiel est d'assurer la respiration et la production d'énergie
par les cellules : c'est le poumon de la cellule.
MOLÉCULE
Association d'au moins deux atomes reliés entre eux par des liaisons chimiques. La molécule est la plus
petite fraction d'un corps pur mais elle en possède néanmoins déjà les propriétés.
MORT SUBITE CARDIAQUE
Arrêt cardiorespiratoire provoqué généralement par une arythmie ventriculaire maligne du type
tachycardie ou fibrillation ventriculaire. Ce type de complication peut survenir à tout
moment d'une crise cardiaque bénigne (angine de poitrine) ou maligne (infarctus).
MYCOSE
Affection due à des champignons.
MYRTILLE (Vaccinium myrtillus)
Airelle, arbuste, Europe, Éricacées, anti-diarrhéique, hypoglycémiante, astringente, antiseptique.
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Compléments
Vitamine A
