» L'encyclopédie Hélène Galé

Ispaghul

Régulation du transit intestinal, constipation, coupe faim.

Origine : Cette plante, originaire de l'Inde et du Pakistan, est aussi connue sous le nom de Plantain rose ou Psyllium indien.

L'effet fibre

La partie utilisée de la plante est l'enveloppe de la graine (tégument), riche en mucilages qui forment dans l'estomac, et en présence d'eau, un gel non assimilable par l'organisme. Capables d'absorber jusqu'à soixante fois leur volume d'eau, les téguments accroissent sensiblement le bol fécal, stimulant le péristaltisme intestinal.

Peu irritants, ils facilitent le passage en douceur du contenu intestinal et protègent la muqueuse digestive en cas de colite.

"L'effet fibre" est particulièrement apprécié en cas de constipation chronique. La viscosité élevée de ce gel en fait également un coupe-faim naturel très efficace. Cet effet est potentialisé par une absorption réduite des aliments au niveau intestinal, notamment des sucres et des graisses, diminuant l'apport calorique de chaque repas et les pics sanguins de glucose responsables de la mise en réserve des calories.

Les deux actions conjuguées, laxative et coupe-faim, font de l'ispaghul un allié de poids au cours des régimes amincissants. Des effets hypolipémiants et hypocholestérolémiants ont également été mis en évidence. On peut utiliser l'ispaghul sous forme de gélules ou de sachets à saupoudrer sur les aliments.

Le centre d'amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge, vous propose de mincir ou de maigrir avec la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum à Tarbes 65000 et Pau 64000. Supprimez la cellulite qui vous gène et profitez des soins visage et corps et des compléments alimentaires Hélène Galé !