Les dossiers Guide des aliments par Hélène Galé

Aromates en grains

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Aneth, anis, carvi, coriandre, fenouil, moutarde se distinguent des épices bien que parfois on les nomme ainsi car s'ils sont comme elles très aromatiques, ils ne sont pas piquants .

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Les condiments

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Câpres, cornichons, pickles, raifort permettent de "condimenter"  un plat un peu fade ou trop banal. Quant aux rougails, ils apportent un peu d'exotisme dans votre cuisine. Aucun ne présente de "danger" calorique, tous étant sans lipides. Vive la moutarde, la sauce soja, le Tabasco et même le ketchup chéri des enfants ! Ils permettent souvent de relever viandes, poissons, légumes et de se passer de sauce.

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Épices : muscade paprika, safran, tabil

 

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Paprika et safran sont à la fois des colorants et des épices. Ils relèvent aussi bien le goût que l'aspect des mets. La muscade est un peu l'épice à tout faire, s'utilisant pour des préparations salées et sucrées.Gingembre, piments et poivre relèvent bien des mets avec bonheur. Si le poivre est d'usage quotidien, l'emploi du gingembre et des piments est moins fréquent. Cannelle, curcuma, clou de girofle : aucune de ces épices ne fournit de calories. Aucune n'est irritante pour l'estomac.

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Le sel 

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Comme l'eau, à laquelle il est d'ailleurs lié dans notre organisme, le sel est en même temps un élément nutritionnel et un aliment. Employé en petites doses pour modifier le goût des plats, c'est en fait un condiment.

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Boissons " tisanes et vins"

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Une tIsane est une infusion ou une décoction de plantes  fraîches ou séchées. Elle est destinée à extraire les principes actifs de la plante. Qui ne sont pas toujours inoffensifs. "Le vin est le plus sain et le plus hygiénique des breuvages" a écrit Pasteur. Il oubliait  l'eau. Même si le vin a certaines vertus, en dehors du plaisir qu'il peut apporter, il est toujours à consommer avec modération.

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Les lipides : les huiles, le beurre, le saindoux et la graisse d'oie

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Ces huiles sont familières de nos tables pour diverses raisons, dont la principale est le marketing. Elles n'ont pas tout à fait la même composition nutritionnelleet répondent à des usages différents. Parée de toutes les vertus nutritionnelles, l'huile d'olive  est censée protéger  de nombre  de maladies. Ce qui est juste en grande  partie. Mais  n'oublions pas que c'est un corps gras riche en calories.

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Les fruits secs et oléagineux

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.On regroupe sous ces termes amandes, cacahouètes (arachides),  noisettes, noix, noix de cajou, pignons et pistaches. Secs parce qu'ils le sont à l'état  naturel,  protégés  par une coque.  Oléagineux puisqu'ils sont tous fournisseurs  d'huile.

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 Les fromages

Moelleux, diversement aromatisés, Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.les fromages fondus sont tous des fromages industriels qui ne cessent de se développer. Leur intérêt nutritionnel est plus que limité. Chaque région, et parfois chaque village, revendique son fromage de chèvre. Difficile de ne pas craquer lors d'un marché de campagne. On croit souvent qu'ils apportent peu de calories. Il n'en est rien. Comment s'y reconnaître dans cette jungle gourmande ?

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Les fromages d'ailleurs

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Si les fromages belges ne sont pas encore très présents en France, il n'en est pas de même de certains venant des Pays-Bas, très consommés depuis longtemps. Le Royaume-Uni de sa très gracieuse Majesté la Reine d'Angleterre ne possède pas une fantastique variété de fromages (comme  la France ou l'Italie). Mais il s'en trouve certains dont la réputation est internationale. De plus, découvrez les fromages Suisses.

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Les fromages fermentés

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Les fromages fermentés à pâte pressée cuite font partie de la même famille que ceux à pâte pressée non cuite. Ils sont d'ailleurs souvent confondus avec eux ou rassemblés sous le terme de "fromages  à pâte pressée". Cette famille de fromages se nomme aussi à "pâte pressée" (tout court) ou encore à "pâte demi-ferme" ou "demi-dure" pour les différencier de leurs cousins, les fromages à pâte pressée cuite.

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Le porc

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Ce mammifère omnivore est malheureusement tombé dans le piège de l'élevage intensif. Sa viande est la plus consommée de France. Elle n'est pas toujours de bonne qualité.

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Les crustacés

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Les crustacés sont le plus souvent un mets d'exception, de fête, car leur prix est souvent élevé. L'élevage en a rendu certains plus abordables. Ils sont délicieux et tous pauvres en calories.

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Les mollusques et les coquillages

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Un mollusque est un animal marin ou terrestre (escargot) dont le corps est souvent protégé par une coquille. Mais quand ils ont une coquille, tous ne sont pas pour autant appelés "coquillages". Décryptage de cette bizarrerie française.

 

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Les produits laitiers

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Plus de cinq millions de vaches, de brebis et de chèvres nous fournissent les produits laitiers. Quels sont-ils et pourquoi sont-ils indispensables à l'équilibre alimentaire ? Revue de détail. Nous sommes parmi les plus gros consommateurs mondiaux de yaourts. C'est probablement pour cela que l'industrie agroalimentaire multiplie ces produits à n'en plus finir. 

 

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Les pâtes alimentaires, le riz et les lentilles

Votre centre d’amincissement Hélène Galé Tarbes 65000/Pau 64000, vous propose des soins de cryolipolyse pour mincir ou maigrir afin de détruire la cellulite qui vous gène.Indispensables à l'équilibre alimentaire, les pâtes ont retrouvé le chemin de nos assiettes après en avoir été longtemps exclues. Riches en glucides bénéfiques, il faut veiller à ne pas grever leur valeur alimentaire avec une sauce trop grasse. Le riz est avec le blé, la céréale la plus consommée dans le monde. Riche en glucides, c'est la seule qui puisse se manger sans aucun corps gras. Participant ainsi à l'équilibre alimentaire,elle est fort précieuse lors d'un régime amaigrissant. Grâce à certains grands chefs auvergnats, les lentilles sont redevenues à la mode.

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Les céréales, biscottes et croustillants

Votre centre d’amincissement Hélène Galé Tarbes 65000/Pau 64000, vous propose des soins de cryolipolyse pour mincir ou maigrir afin de détruire la cellulite qui vous gène.Avoine, épeautre, sarrasin et seigle : ces céréales, autrefois très consommées, sont tombées dans l'oubli ou sont fort peu cultivées et utilisées. Néanmoins, certaines sont remises au goût du jour. Revue de détail. Produits dits "de panification industrielle", biscottes et croustillants occupent une place importante dans les rayons des supermarchés. Souvent assortis d'une image de "produit minceur", quelle est leur place dans notre alimentation ? Le matin, une majorité de Français craquent pour un délice céréalier. Mais attention, beaucoup présentent un index glycémique trop élevé, tout en s'affichant bon pour la santé.

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Le blé, le pain, semoules, boulghour et pilpil

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Céréale la plus répandue dans le monde, cultivé depuis l'ère néolithique (du IXe au IVe siècle avant J.-C, le blé a toujours été la base de l'alimentation d'une grande partie de la planète.  Le pain a la réputation de faire grossir et souffre d'une mauvaise image de marque. Or, consommé en quantité raisonnable, il apporte une bonne partie des glucides dont nous avons un besoin impérieux. Semoules, boulghour et pilpil sont des grains de blé transformés de différentes façons. Ils sont tous riches en glucides, contiennent des protéines et plus ou moins de minéraux et de vitamines.

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Les légumes

Les salades, l'endive, la laitue, le cresson et l'oseille

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec le Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Le mot "salade" a deux significations. Il désigne d'une part un plat de crudités ou d'aliments froids assaisonné d'une sauce froide et d'autre part une série de variétés de légumes verts aux noms différents. Issu de la chicorée (arrière), ce légume fait souvent faire la grimace, surtout aux enfants. D'une grande pauvreté nutritionnelle, l'endive a quand même le mérite de varier les menus d'hiver. En langage courant, on parle plutôt de "salade", la laitue elle-même étant l'une d'elles. Pourtant, "laitue" est le nom générique de diverses plantes potagères annuelles que l'on consomme crues en salade, ou cuites.

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L'artichaut, Le brocoli et le chou-fleur, Épinard et tétragone

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec le Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.L'artichaut est l'un des légumes les plus populaires du Bassin méditerranéen. Les artichauts s'accommodent de nombreuses façons, pas seulement à la vinaigrette. Ils permettent de varier vos menus, y apportant une note de saveurs ensoleillées. Le brocoli et le chou-fleur appartiennent à la nombreuse famille des crucifères issues du chou maritime, connu en Europe depuis plus de 4 000 ans, qui s'est répandu  partout au Moyen Âge. Au XIXe siècle, l'épinard était encore surnommé "balai  de l'estomac".  Plus tard, on lui a attribué le pouvoir  de conférer une force miraculeuse. Exploration de ce légume  et de la tétragone, l'épinard d'été.

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Les légumes, les légumes secs et les légumes oubliés

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec le Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Les légumes permettent, avec bonheur et gourmandise, de diversifier et d'équilibrer votre alimentation. Leurs saveurs, leurs parfums, les nombreuses façons de les cuisiner interdisent que l'on puisse s'en lasser. On nomme les légumes secs "légumineuses". Fèves et pois chiches sont des familiers de la cuisine maghrébine et orientale tandis que, dans la cuisine française, les pois cassés sont plutôt tombés dans l'oubli. Panais, cerfeuil tubéreux, rutabaga, topinambour : on peut penser que si ces légumes ont été oubliés. Néanmoins, ils sont redevenus à la mode.

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L'oignon, l'échalote et l'ail

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.L'oignon qui souvent sert d'aromate, est connu de tous. Il n'existe  pas de pays où l'on ne cuisine pas avec de l'oignon ! N'hésitez pas à l'employer le plus souvent possible : il est plein  de vertus nutritionnelles. En matière de cuisine, l'échalote est cataloguée comme condiment. Mais, à cause de ses atouts nutritionnels, il faut songer aussi à l'employer souvent comme légume. L'ailest un condiment presque universel. Mais ce sont surtout les cuisines du Sud qui lui font la part belle et lui donnent son vrai statut de légume. On sait depuis longtemps qu'il est bénéfique pour la santé.

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Le poireau, les haricots verts et le navet

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Le poireau est un des rares légumes à se trouver toute l'année sur les étals grâce à ses différentes variétés et sa grande résistance au froid  hivernal. C'est en cette saison qu'il est le plus utile car il est fort riche en vitamines et en minéraux. Bien qu'ils portent le même nom, tous les haricots verts ne sont pas verts ! Ce terme désigne en fait les haricots dont  on consomme la gousse, qu'elle soit jaune ou verte. Légume mal aimé dont nous ne consommons en moyenne qu'un kilo par an, le navet ne manque pas d'intérêt nutritionnel. Pourquoi ne pas se réconcilier avec lui ?

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Le concombre, l'asperge et l'avocat

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Le concombre est de la même famille que les courges et les melons, celle fort nombreuse des cucurbitacées. Fort en goût, pauvre en calories, il fait partie du quotidien des régimes minceur. L'asperge est un produit saisonnier, même si sa saison s'est allongée grâce aux productions d'autres pays. Elle reste néanmoins assez chère et pour cela est à traiter toujours avec précaution. L'avocat est un fruit-légume assez particulier puisqu'il contient des lipides alors que tous les autres fruits et légumes en sont dépourvus. Ce gras qui lui donne sa saveur douce et singulière est riche en acides gras insaturés bénéfiques pour la santé.

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Le tofu, igname, manioc, patate douce, pomme de terre

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Le tofu est un des multiples produits issus de cette plante à plusieurs facettes, le soja. Autrefois rarissime, il est maintenant devenu un produit de consommation presque courante. Comment l'utiliser ? L'igname, le manioc et la patate douce proviennent d'autres continents que le nôtre. Mais on les trouve facilement car ils sont commercialisés dans les rayons "produits exotiques". La pomme de terre a mauvaise presse : on dit qu'elle fait grossir. C'est faux quand elle est cuite à l'eau ou à la vapeur. C'est vrai quand il s'agit de...

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Les champignons asiatiques, les châtaignes et les marrons

/guide-aliments/champignons-asiatiques-chataignes-marrons.htmlIl y a encore quelques années, les champignons asiatiques faisaient figure de champignons "exotiques" à cause de leur provenance lointaine et de leur rareté. La mode de la cuisine asiatique les a rendus plus accessibles. On consomme peu de châtaignes ou de marrons, ce qui est dommage car ce sont des fruits bénéfiques, riches en magnésium et pauvres en calories. Pensez à les mettre à vos menus d'hiver et pas seulement lors des fêtes de fin d'année pour la traditionnelle dinde aux marrons.

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La betterave, l'aubergine, les courges et les courgettes 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, votre cellulite sera détruite.La betterave colore les salades d'hiver et se marie traditionnellement avec la mâche. Mais elle est aussi un légume à part entière, peu calorique malgré sa saveur sucrée. Sa couleur est fragile. Traitez-la avec précaution ! L'aubergine, forte en goût, est un produit typique du bassin méditerranéen qui a donné lieu à de grands classiques comme la moussaka grecque. Les courges et les courgettes sont de la même grande famille, celle des cucurbitacées. Courge est le nom générique de différents légumes à l'écorce épaisse. Tandis que les courgettes se déclinent en nombreuses variétés.

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La tomate, le poivron et les radis 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, votre cellulite sera détruite.La tomate, qui est en réalité un fruit, est pratique d'emploi et pleine de qualités nutritionnelles qui en font un aliment de choix pour les régimes. Le poivron est en réalité un fruit, celui du piment doux, plante de la famille des solanacées. Légume-roi dans tout le Bassin méditerranéen, c'est un produit à mettre souvent au menu pour ses qualités nutritionnelles exceptionnelles. Radis roses, radis noirs, si ces racines appartiennent à la même famille, elles n'ont pas vraiment le même goût. Les uns et les autres, excellents pour la santé, sont à consommer souvent.

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Le fenouil, bettes, cardons, Pak Choï et le céleri

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, votre cellulite sera détruite.Le fenouil, plante aromatique au goût anisé, méditerranéenne par excellence, se consomme de plusieurs façons : le bulbe comme légume, les feuilles et les graines en condiment. On confond souvent bettes et cardons, peut-être parce que l'on consomme leurs côtes et qu'elles se ressemblent. Le Pak Choï nous vient d'Asie. Ils ont en commun de ne pas être difficiles à cuisiner et d'apporter peu de calories. Le céleri, issu de l'ache odorante, est une plante potagère dont on consomme tout : les tiges, les côtes, les feuilles, la racine et même les graines. Toutes ont une saveur particulière et prononcée.

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Les haricots en grain, le coeur de palmier, la salicorne et la criste-marine

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, votre cellulite sera détruite.On trouve les haricots en grain frais lors de leur saison et secs toute l'année. Les haricots en grains sont souvent redoutés pour leurs conséquences digestives et leurs calories. Comment contourner ces risques ? Le cœur de palmier n'est ni un fruit, ni un légume, même s'il se consomme ainsi. Pauvre en calories, facile à préparer, il apporte de la variété dans vos entrées. La salicorne et la criste-marine sont souvent confondues car toutes deux poussent aux mêmes endroits. Mais elles n'appartiennent  pas à la même famille botanique et ne se consomment pas de la même façon.

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Les fruits

 Les fruits 

fruitLes fruits se consomment généralement en fin de repas, crus le plus souvent; parfois cuits. Indispensables à l'équilibre alimentaire, ils contiennent, comme les légumes, nombre de substances protectrices. Si le fruit de la Passion est surtout utilisé en jus, goyave  et litchi se trouvent dans tous les rayons de fruits des grandes surfaces. Ils renouvellent heureusement  les fruits traditionnels.

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 Cerises 

cerisesLes cerises sont les premiers fruits de l'été. Quand  revient "le temps  des cerises", il est difficile d'y résister car elles se croquent à la file. Mais leur saison est très courte. 

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Abricots

abricotCe fruit fragile à la peau veloutée ne s'épluche pas. Un abricot mûr, juteux, peut être un moment de grand plaisir. Mais l'abricot a subi nombre de modifications. comment bien le choisir ? 

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Ananas

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Ce fruit qui fut pendant longtemps un produit de luxe dégusté sur les tables de fêtes est maintenant très courant. Une fausse réputation d'aliment "amaigrissant" lui est attachée.

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Les agrumes

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.L'orange fut pendant des siècles un produit rare et précieux que l'on ne trouvait qu'à Noël. Maintenant, c'est un des fruits les plus importants du commerce mondial et, après la pomme, celui qui est le plus consommé en France. On confond souvent clémentines, mandarines et tangerines : il est vrai qu'elles sont de la même famille, mais elles ont des saveurs et des parfums un peu différents. Vous vous pressez un jus de pamplemousse, mais c'est toujours celui d'un pomelo. Les citrons, jaune et vert sont une bénédiction en cas de régime...

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Les fruits rouges

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Venues d'Israël, du Maroc ou d'Espagne, les fraises se trouvent sur les marchés toute l'année, faisant oublier que c'est un fruit de printemps-été dont la saison est brève. Autrefois uniquement sauvages, ces fruits sont maintenant cultivés. Mûres, myrtilles et airelles sont des baies très colorées, assez acides et toutes très riches en éléments antioxydants protecteurs. Groseilles et groseilles à maquereaux, Ces fruits, qui sont des baies, appartiennent...

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Les fruits : confits, séchés, conservés à l'alcool, au sirop

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Quand ils sont de qualité, ce sont des merveilles de douceur, de vrais délices ! Et le résultat d'un travail artisanal admirable, ils sont particulièrement riches en sucre... sinon ils n'existeraient pas. Les fruits séchés furent frais avant d'être déshydratés au soleil ou dans un four. Et contrairement aux fruits secs, ils ne contiennent pas de lipides. Les fruits conservés à l'alcool sont plutôt des gourmandises, tandis que préparés au sirop ou au naturel, ils peuvent parfois remplacer les fruits frais.

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Les confitures, les figues fraîches, et le pruneau

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Il existe toute une symbolique autour des confitures. Ces conserves sont entourées de traditions familiales, de poésie, de souvenirs d'enfance... mais aussi d'interdits puisqu'elles sont à base de sucre. Il existe environ deux cent cinquante variétés de figuiers ! Mais leurs fruits sont fragiles et se transportent mal. Ce qui explique que les figues fraîches soient assez rares sur les marchés. Le pruneau est le plus célèbre et le plus consommé des fruits séchés, le sauveur des intestins capricieux. Comment la prune devient-elle pruneau  ?

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Nectarine et brugnon, la pêche et la prune

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.La nectarine se ressemblent et se confondent fréquemment. Tous deux sont issus du pêcher, ont une peau lisse et très colorée. Leur chair est proche de celle de la pêche. Une pêche bien mûre, gorgée de jus, est un pur régal. Comment profiter de ce moment de bonheur procuré par ce fruit qui est de surcroît pauvre en calories ? Toutes les prunes sont issues d'un  prunier. Mais elles offrent tellement de variétés à l'aspect et au goût différents, qu'on pourrait supposer qu'il ne s'agit pas du même fruit. Revue de détail.

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Le kiwi, le raisin et la pomme

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Il y a encore quelques années, le kiwi était un fruit exotique dont on vantait l'exceptionnelle richesse en vitamine C. Il est maintenant banal et on le trouve pratiquement toute l'année. Le raisin jouit d'une réputation usurpée de "fruit minceur". Or, si ses vertus nutritionnelles sont nombreuses il n'a aucun pouvoir miraculeux d'amaigrissement. Délicieux et facile à grignoter, le raisini, pour cela, peut être un piège à calories. La pomme est le fruit le plus consommé. Sans doute parce qu'elle est parée de nombreuses vertus : elle possède notamment des bienfaits reconnus pour...

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Melon et pastèque, la poire, le coing et la banane

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Le melon et la pastèque appartiennent à la famille des cucurbitacées dont font partie les courges. Du strict point de vue nutritionnel, la poire n'a rien d'extraordinaire. Elle est assez pauvre en vitamines mais riche en fibres. Le coing est le seul fruit qu'il est impossible de manger cru tellement sa chair est dure et âpre. La banane est bonne à tout faire, à déguster crue, à cuire pour des desserts ou même des plats salés. Elle est à mi-chemin entre le fruit et le féculent, grâce  à sa richesse particulière en glucides.

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Les viandes

 

Les viandes, les confits, le boeuf et le cheval

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, votre cellulite sera détruite.La viande fut longtemps un aliment rare, réservé à une élite. Les confits évoquent immédiatement le Sud-Ouest et plus particulièrement le canard. Mais d'autres volailles se confisent, des viandes aussi. Aucun de ces produits n'est léger ! Viande noble, longtemps pilier de notre alimentation quotidienne, le bœuf s'est éloigné de nos assiettes pour cause de "vache folle". C'est pourtant un aliment essentiel à notre équilibre alimentaire. Comment  bien le choisir ? Malgré ses qualités nutritionnelles, la viande de cheval est peu consommée en France.

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Les volailles, le poulet, la poule et la pintade

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, votre cellulite sera détruite.Caille, poulet, poule, coq, coquelet et chapon, canard, dinde, oie, pintade, pigeon : tous ces volatiles élevés pour la consommation sont catalogués comme volailles. Le lapin, bien qu'il n'ait rien d'un oiseau, en fait également partie. Le poulet est un aliment bien pratique dans les régimes. Aujourd'hui, nous mangeons des poules dites "de  réforme" ou bien de succulentes poulardes. La pintade est une volaille à la saveur particulière que l'on ne cuisine pas souvent. 

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Le canard, la caille, l'oie et le pigeon

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra de maigrir et de rajeunir grâce à la cryolipolyse, votre cellulite sera enlevée rapidement et vous fera un ventre plat.Roi de la cuisine chinoise, le canard tient aussi une place de choix dans la gastronomie française. La caille est un oiseau sauvage, rare maintenant, devenu volaille grâce à l'élevage. La rondeur de ce petit oiseau a inspiré bien des mots tendres. L'oie est plus connue pour son foie que pour sa chair, pourtant délicieuse bien qu'assez grasse. Le pigeon a toujours été un volatile familier de l'homme. Ce dernier l'a utilisé aussi bien pour se nourrir que pour transporter des messages. Aujourd'hui, nous consommons des pigeons sauvages mais aussi des pigeons d'élevage.

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Les charcuteries, le saucisson sec, les jambons secs, les boudins et les saucisses

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, votre cellulite sera détruite.Vaste domaine que celui de la charcuterie.  Le saucisson sec est une icône française. Même si certains saucissons secs, venus d'autres pays européens, ont été complètement intégrés. Les jambons secs se font également appeler jambons "crus". Rien de commun entre les boudins blancs et les boudin noirs si ce n'est leur nom et leur forme ! Produits emblématiques de la charcuterie, les saucisses sont souvent beaucoup trop grasses, toujours fragiles. À consommer avec précautions.

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Le centre d'amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge, vous propose de mincir ou de maigrir avec la cryolipolyse à Tarbes 65000. Supprimez la cellulite qui vous gène et profitez des soins visage et corps et des compléments alimentaires Hélène Galé !

 

 

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