Les dossiers sport et bien-être par Hélène Galé

Associer une activité sportive à la methode  pour un résultat optimum.

Conseils généraux

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Rien de tel pour garder la forme et sculpter son corps que des séances régulières de gym à la maison. À condition toutefois de respecter certaines règles fondamentales.

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La marche à pied et la randonnée

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge, vous permettre un traitement anti-cellulite avec le Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Aujourd'hui, la marche à pied est une discipline de plus en plus pratiquée. Alliant des effets bénéfiques sur l'organisme au plaisir de découvrir de nouveaux paysages, elle entretient la souplesse, sans imposer d'effort violent. Découvrez tous les bienfaits de la randonnée, en complément de votre régime.

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Le jogging : bienfaits et dangers

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge, vous permettre un traitement anti-cellulite avec le Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Le jogging est une discipline sportive qui n'exige rien d'autre que la motivation de la personne qui la pratique : elle ne coûte rien, ne demande pas d'équipement particulier et a le mérite, si on s'y adonne régulièrement, d'apporter des résultats assez rapidement. 

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Les dépenses énergétiques de l'activité physique 

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge, vous permettre un traitement anti-cellulite avec le Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.L'activité physique fait-elle maigrir ? Oui, si les calories dépensées lors de la séance de jogging ou autre ne sont pas compensées dans I'heure qui suit par une boisson énergétique ou un en-cas. Mais savez-vous ce que vous avez dépensé réellement ?

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La peau : problèmes particuliers 

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge, vous permettre un traitement anti-cellulite avec le Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.L'échéance du temps sur la peau est inéluctable. Même si l'on voudrait parfois se sentir aussi jeune à l'extérieur que dans la tête, au fil des années, la peau change et présente des aspects jusqu'alors inconnus. Explications.Pendant la grossesse la peau (mais aussi les cheveux et la circulation sanguine) peut subir certaines modifications. Pas de panique, ces dernières ont tendance à disparaître plus tard. Tour d'horizon de ces petits maux des futures mamans.

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Les problèmes de cheveux

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge, vous permettre un traitement anti-cellulite avec le Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Vous avez les cheveux secs ou gras ? Vous avez des pellicules, ou la chevelure fragilisée par les agressions chimiques ? Vous avez une tendance aux cheveux qui cassent ? Découvrez et traitez ces problèmes particuliers. De plus, la chevelure est souvent considérée par les hommes comme un véritable atout. Soins élémentaires, coiffage, chute ou encore pellicules, apprenez à soigner et maîtriser vos cheveux !

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Les produits diététiques pour les sportifs

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge, vous permettre un traitement anti-cellulite avec le Cellu M6®. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Les produits diététiques de l'effort sont soumis à une stricte législation. Mais il existe nombre de compléments alimentaires, plus ou moins miraculeux, qui échappent à tout contrôle. Comment faire le tri ?

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Rien ne remplace l'exercice physique et le syndrome métabolique

Votre centre d’amincissement Hélène Galé Tarbes 65000/Pau 64000, vous propose des soins de cryolipolyse pour mincir ou maigrir afin de détruire la cellulite qui vous gène.Le Dr Frédéric Saldmann, auteur de Le Meilleur Médicament, c'est vous ! et de Votre santé sans risque (Albin Michel), délivre quelques conseils pour prendre soin de notre santé tout au long de l'année. Manque d'activité physique, sédentarité et mauvaise alimentation favorisent ce syndrome « à bas bruit » redoutable par ses répercussions à long terme sur la santé si l'on n'y prend pas garde.

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Les problèmes de transpiration excessive

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Ce phénomène physiologique peut parfois devenir une véritable gêne qui dépasse le cadre cosmétique. Certaines personnes deviennent vraiment complexées par ce problème. Comment cela se produit-il ?

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La gymnastique faciale 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, à la radiofréquence, la cavitation et le vacum, votre cellulite sera détruite.Plus accessible et bien plus ludique que les crèmes cosmétiques, la gymnastique faciale est très à la mode en ce moment pour remodeler le visage et préserver sa jeunesse. Explications.

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Le maquillage des peaux noires 

Votre centre d’amincissement Hélène Galé Tarbes 65000/Pau 64000, vous propose des soins de cryolipolyse, de radiofréquence, de cavitation et de vacum pour mincir ou maigrir afin de détruire la cellulite qui vous gène.De plus en plus de marques proposent des palettes de nuances plus larges adaptées aux peaux noires ou métisses. Tous nos conseils pour bien les utiliser. 

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Tout sur le remaillage aux fils d'or 

Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé spécialisé dans la presso thérapie, drainage lymphatique et les jambes lourdes vous propose la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum pour mincir et maigrir par le froid pour les hommes comme pour les femmes à Tarbes 65000 et Pau.Les fils d'or... un nom bien poétique pour une technique esthétique qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années, mais qui suscite tout de même quelques controverses. Explications.

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Bronzer en toute sécurité 

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Le soleil peut être notre meilleur ami comme notre pire ennemi. Tout ce qu'il faut savoir pour l'apprivoiser, sans risque pour sa santé et la jeunesse de sa peau.

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Les liftings

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la radiofréquence, la cavitation et le vacum. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Le lifting est une opération aux résultats parfois spectaculaires. De plus en plus répandu en France, il s'agit de bien en connaître les modalités, le déroulement, les résultats, mais également les conséquences possibles. 

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Les injections et peelings 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra de maigrir et de rajeunir grâce à la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum, votre cellulite sera enlevée rapidement et vous fera un ventre plat.Médecine et chirurgie esthétique ne cessent de progresser, qu'il s'agisse de rajeunissement ou simplement de "booster" l'éclat. Tour d'horizon de ces nouvelles techniques de pointe.

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Le visage : les techniques anti-rides et rajeunir les yeux

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, à la radiofréquence, la cavitation et le vacum, votre cellulite sera détruite.Actuellement en France, nombreuses sont les techniques de chirurgie esthétique visant à réduire les rides. Le contour des yeux, fragile, vieillit souvent plus vite que le reste du visage. Fatigue, expositions au soleil, tabac, UV ou stress et mimiques s'y impriment à toute vitesse.

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La thalassothérapie

Votre centre d’amincissement Hélène Galé Tarbes 65000/Pau 64000, vous propose des soins de cryolipolyse, de radiofréquence, de cavitation et de vacum pour mincir ou maigrir afin de détruire la cellulite qui vous gène.La thalassothérapie utilise les bienfaits, la richesse en minéraux et acides aminés de l'eau de mer, des algues, des boues marines. Ces vertus sont connues depuis la plus haute Antiquité et Égyptiens, Romains et Grecs en profitaient déjà.

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Bien utiliser les huiles essentielles

Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé spécialisé dans la presso thérapie, drainage lymphatique et les jambes lourdes vous propose la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum pour mincir et maigrir par le froid pour les hommes comme pour les femmes à Tarbes 65000 et Pau.Nous savons aujourd'hui tirer le meilleur parti des plantes, à la fois pour leurs propriétés thérapeutiques et olfactives. Pour tout savoir sur les huiles essentielles, suivez le guide !

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Le faux soleil : UV et autobronzants

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Plutôt que de brûler sous les rayons solaires, pourquoi ne pas tricher avec les méthodes "faux-soleil" ? UV, autobronzants, instituts et douches bronzantes : tout ce qu'il faut savoir sur le soleil factice.

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Les soins anti-fatigue 

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la radiofréquence, la cavitation et le vacum. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Après une grosse journée ou une longue soirée, notre visage paraît bien plus marqué qu'on ne le désirerait : les soins anti-fatigue, destinés à lisser la peau et rafraîchir le teint, sont d'une aide précieuse. Choisissez le produit approprié et découvrez comment bien l'appliquer.

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Des suppléments pour un super mental - Partie 1

Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé spécialisé dans la presso thérapie, drainage lymphatique et les jambes lourdes vous propose la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum pour mincir et maigrir par le froid pour les hommes comme pour les femmes à Tarbes 65000 et Pau.Le stress fait de plus en plus partie de notre vie ; le stress est néces­saire car c’est un moteur remarquable, une incitation à agir : chez notre ancêtre l’homme des cavernes, le stress donnait l’énergie et la présence d’esprit indispensables pour se sortir des situations mena­çantes. Le stress trouvait alors son aboutissement dans l’action. L’action a disparu peu à peu de nos existences et c’est pourquoi les effets du stress sont néfastes : nous ruminons notre anxiété du bureau à la voiture et de la voiture à la maison. 

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Des suppléments pour un super mental - Partie 2

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Les médecins ont commencé à s’intéresser au rôle de l’alimentation dans l’apparition (et le traitement) de certains troubles psychiques lorsqu’il a été prouvé que la vitamine PP (et d’autres vitamines du groupe B) soignaient effectivement la pellagre et les troubles men­taux qui l’accompagnent. Les recherches faites sur les acides aminés sont venues confirmer cette approche.

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Des suppléments pour un super mental - Partie 3

Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé spécialisé dans la presso thérapie, drainage lymphatique et les jambes lourdes vous propose la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum pour mincir et maigrir par le froid pour les hommes comme pour les femmes à Tarbes 65000 et Pau.Faites de l’exercice régulièrement : Selon l’Arizona State University, les personnes qui font du sport présentent une réponse faible aux situations de stress : elles ont tendance à sécréter moins d’adréna­line que les sédentaires. Le sport étant un facteur de stress pour le corps, des séances répétées agiraient comme des «vaccins» et aug­ menteraient les capacités du sportif à faire face aux autres formes de stress.

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Des suppléments pour un super mental - Partie 4

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, à la radiofréquence, la cavitation et le vacum, votre cellulite sera détruite.La phénylalanine est convertie dans l’organisme en tyrosine.  Elle augmente la production de phényléthylamine, un stimulant du cer­veau proche de l’amphétamine. Elle favorise aussi la production d’endorphines et de noradrénaline. La phénylalanine a montré son efficacité dans le traitement de la dépression, mais aussi de la douleur et de certains états inflammatoires (arthrites).

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Des suppléments pour un super mental - Partie 5

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, à la radiofréquence, la cavitation et le vacum, votre cellulite sera détruite.Pour mieux dormir, évitez les repas riches en protéines le soir : les acides aminés contenus dans les protéines entrent en compétition avec le tryptophane et la sécrétion de sérotonine s’en trouve diminuée, au contraire, assurez-vous d’incorporer des glucides à votre dîner (pain, pâtes, légumes), ils favorisent la sécrétion de sérotonine.

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Des suppléments pour un super physique - Partie 1

Votre centre d’amincissement Hélène Galé Tarbes 65000/Pau 64000, vous propose des soins de cryolipolyse, de radiofréquence, de cavitation et de vacum pour mincir ou maigrir afin de détruire la cellulite qui vous gène.La plupart des régimes amaigrissants draconiens finissent par échouer. Pourquoi ? Tout simplement parce que ce qui compte, c’est moins ce que vous mangez que la différence entre le nombre de calories que vous absorbez et le nombre de calo­ries que vous dépensez. En d’autres termes, vous pouvez suivre tous les régimes amaigris­sants du monde : si vous ne faites pas un minimum d’exercice, vous ne parviendrez pas à garder la ligne. Le meilleur régime, c’est l’exer­cice.

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Des suppléments pour un super physique - Partie 2

Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé spécialisé dans la presso thérapie, drainage lymphatique et les jambes lourdes vous propose la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum pour mincir et maigrir par le froid pour les hommes comme pour les femmes à Tarbes 65000 et Pau.Les programmes minceur riches en protéines et pauvres en glucides sont à la mode et peuvent obtenir à court terme de bons résultats. Mais ces programmes ne sont pas sans danger !

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Des suppléments pour un super physique - Partie 3

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse, la radiofréquence, la cavitation et le vacum mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.Évitez le dessèchement de la peau. Pour cela, que vous soyez une femme ou un homme, appliquez une crème hydratante après une douche, un bain, ou vous être lavé le visage. Le cheveu se nourrit de minéraux, de protéines, de vitamines, de graisses et de glucides qui lui sont apportés par les capillaires. Une carence ou un déséquilibre dans votre régime alimentaire ont des répercussions immédiates sur la santé du cheveu et aucun sham­pooing ou conditionneur n’y fera rien !

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Des suppléments pour un super physique - Partie 4

Comment maigrir vite ou mincir rapidement ? Grâce au centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra d’accéder à un traitement anti-cellulite avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la radiofréquence, la cavitation et le vacum. Le remodelage de votre corps et visage se fera au centre Hélène Galé de Tarbes 65000, Pau.Si certaines alopécies féminines peuvent être traitées avec succès (hormones), il n’existe malheureusement pas de traitement miracle, hors chirurgical, notamment pour les calvities masculines. Chez l’animal, des suppléments de PABA ont permis d’inverser ce processus et redonner aux poils leur couleur d’origine. Des soins réguliers, une alimentation appropriée peuvent vous per­mettre de garder vos dents toute votre vie. Quelques réflexes simples peuvent sou­lager ou résoudre certains problèmes de vision.

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Le centre d'amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge, vous propose de mincir ou de maigrir avec la cryolipolysela radiofréquence, la cavitation et le vacum à Tarbes 65000 et Pau 64000. Supprimez la cellulite qui vous gène et profitez des soins visage et corps et des compléments alimentaires Hélène Galé !

 

Centre Hélène Galé : 20, rue Soult à Tarbes - Tél. : 06 69 76 91 73 - 05 62 93 43 90
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