Orange douce

Citrus sinensis

L'orange douce, ou Citrus sinensis, est l'un des agrumes les plus populaires et les plus largement cultivés dans le monde. Elle est originaire de Chine et du sud-est de l'Asie.

Histoire :

Les oranges douces ont été cultivées en Chine et dans le sud-est de l'Asie depuis des milliers d'années. Les premiers enregistrements de la culture des oranges remontent à la Chine ancienne vers 2500 av. J.-C. Les oranges ont ensuite été introduites en Inde, et de là dans le reste du Moyen-Orient et en Afrique du Nord par la route de la soie.

Elles ont été introduites en Europe par les marchands et les explorateurs arabes et italiens aux alentours du 15e siècle. Enfin, elles ont été introduites dans le Nouveau Monde par les explorateurs et les colons espagnols et portugais.

Géographie et culture :

Aujourd'hui, les oranges douces sont cultivées dans de nombreuses régions du monde, y compris les États-Unis (principalement en Floride et en Californie), le Brésil (le plus grand producteur mondial d'oranges), le Mexique, l'Espagne, l'Inde, et bien sûr, la Chine.

Les orangers ont besoin d'un climat chaud et ensoleillé et d'un sol bien drainé pour bien pousser. Ils sont sensibles au gel et aux températures froides.

Applications en médecine :

Les oranges douces, comme de nombreux autres agrumes, sont très nutritives et offrent de nombreux avantages pour la santé.

1. Vitamine C : Les oranges sont une excellente source de vitamine C, un antioxydant puissant qui aide à protéger notre corps contre les dommages des radicaux libres, à renforcer notre système immunitaire et à favoriser la santé de la peau.

2. Fibres : Les oranges sont également une bonne source de fibres alimentaires, qui aident à réguler la digestion, à contrôler la glycémie et à réduire le cholestérol.

3. Autres vitamines et minéraux : Les oranges contiennent également d'autres vitamines et minéraux importants, comme la vitamine A, le potassium et le folate.

De plus, l'huile essentielle d'orange douce est souvent utilisée en aromathérapie pour ses effets calmants et relaxants.

Elle est également utilisée en topique pour ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.

Molécules aromatiques : Limonène

Partie distillée : le zeste

 

 

Originaire de Méditerranée et des régions tropicales, le fruit de Citrus sinensis est appelé 'orange douce' pour le distinguer de 'l'orange amère' (Citrus aurantium). Le berceau de cet oranger se situe entre l'Himalaya et la Chine du Sud. Ce sont les Portugais qui le rapportèrent vers l'an 1400. Depuis, sa culture s'est considérablement répandue dans plusieurs pays. L'oranger doux, un petit arbre de la famille des Rutacées, est un hybride ancien, issu probablement d'un croisement entre Citrus maxima et Citrus reticulata.

 

Propriétés principales :

• calmante
• sédative
• stomachique
• carminative
• antiseptique
• tonique digestif

 

Indications traditionnelles :

• Anxiété, nervosité, agitation ++
• Insomnie +++
• Troubles digestifs ++
• Désinfection atmosphérique ++

 

Posologie conseillée :

Voie interne : pour les troubles digestifs, prendre 1 à 2 gouttes d'H.E.C.T. de Citrus sinensis dans du miel ou sur un sucre de canne.

Voie externe : pour les problèmes nerveux, appliquer 2 à 3 gouttes sur le plexus solaire et/ou sur la plante des pieds. À répéter au besoin.

 

Le conseil du professionnel : Diffuser dans la chambre à coucher pour favoriser la relaxation et le sommeil mais aussi pour la désinfection de l'air.

 

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