Arthrite

L'arthrite est caractérisée par des articulations douloureuses, rouges et enflées. Les deux formes les plus courantes sont l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. L'arthrose survient souvent chez les personnes âgées ; elle est due à la détérioration du cartilage articulaire, obligeant les os à frotter l'un contre l'autre. La polyarthrite rhumatoïde apparaît lorsque le système immunitaire détruit la membrane synoviale qui tapisse l'intérieur de l'articulation. Ces deux pathologies sont aggravées par l'excès de poids.

 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre COACH DIETETIQUE ET MINCEUR ANTI-AGE vous permet de maigrir vite et bien. Ainsi, vous allez perdre du ventre rapidement. Grâce à l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, votre cellulite sera détruite.

 

Vitamines 

Vitamine A : diminue l'inflammation. 
Vitamine B3 : contribue à calmer la douleur et augmente la mobilité. 
Acide panthoténique : réduit l'inflammation.
Vitamine C : puissant antioxydant qui élimine les radicaux libres engendrant la polyarthrite rhumatoïde. 
Vitamine D : régule l'assimilation du calcium.
Vitamine E : antioxydant propice à la mobilité dans l'arthrose.

 

Minéraux 

Calcium : déterminant pour la santé des os.
Cuivre : atténue les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. 
Sélénium : antioxydant qui permet à l'organisme d'élaborer le gluthation, corps qui combat les radicaux libres à l'origine de l'oxydation génératrice d'altérations des surfaces articulaires.

 

Autres nutriments 

Oméga-3 (huiles à..) : ont des propriétés antalgiques. 
Oméga-6 (huiles à..) : ont des propriétés anti-inflammatoires. 
Bore : favorise la rétention calcique osseuse.

 

Aliments indiqués 
*** sardines (avec les arêtes pour un apport supplémentaire en calcium) 
*** poulet 
** bananes 
** harengs et kippers 
** saumon et truite 
* fromage (cheddar) 
* graines de tournesol 
* légumes vert foncé (épinards et brocolis)

 

Aliments à éviter 
Les graisses des viandes ont un effet opposé à celui des huiles de poisson : elles stimulent la production d'agents inflammatoires. 
Aliments générateurs d'allergies, comme les laitages, le sucre raffiné, les agrumes et le blé.

 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, le spécialiste de l’ENDERMOLOGIE Cellu M6® - l'arme anti-cellulite - depuis son invention en 1986 vous permettra de gommer vos excès de cellulite. Pour plus d’information, rendez-vous sur notre formulaire de contact.

 

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