Peau sèche

Une peau excessivement sèche signifie d'ordinaire que le bilan hydrique est mauvais en raison d'une carence en acides gras essentiels, en vitamine A, ou simplement  parce qu'on  ne boit pas assez d'eau. Buvez-en au moins un litre par jour afin de maintenir l'hydratation de votre organisme, et mangez beaucoup de fruits et légumes, car leur teneur en eau est élevée. Les huiles riches en vitamines A, D ou E sont extrêmement efficaces en application sur les peaux sèches.

 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra de maigrir et de rajeunir grâce à la cryolipolyse, votre cellulite sera enlevée rapidement et vous fera un ventre plat.

 

Vitamines

Vitamine A : régule la quantité de kératine présente dans la peau, ce qui en préserve la douceur. 
Acide panthoténique : stimule la croissance cellulaire. 
Vitamine C : nécessaire à la formation du collagène, tissu conjonctif  indispensable à une peau saîne. 
Vitamine D : déterminante pour une peau saine.
Vitamine E : prévient les altérations dues aux radicaux libres, qui affecteraient l'élasticité du collagène. 
Biotine : nécessaire à la production des acides gras, condition d'une peau saine.

 

Minéraux

Cuivre : nécessaire à la production du collagène.
Sélénium : est un antioxydant. 
Zinc : favorise la formation de nouvelles cellules cutanées.

 

Autres nutriments 

Oméga-3 (huiles de poisson à..) : empêchent les cellules de se dessécher. 
Oméga-6 (huiles à..) : contribuent à la formation des membranes cellulaires.
Flavonoïdes : potentialisent l'action de la vitamine C.

 

Aliments indiqués
*** carottes 
*** foie 
*** maquereau et sardines
** fruits de mer
** fruits et légumes  frais
** graines de tournesol
** graines de potiron 
patates douces 
* cacahuètes

 

Aliments à éviter 
Les aliments frits engendrent des radicaux libres qui entraînent des lésions des cellules cutanées. Alcool, café et thé provoquent une déshydratation.

 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, le spécialiste de l’ENDERMOLOGIE Cellu M6® - l'arme anti-cellulite - depuis son invention en 1986 vous permettra de gommer vos excès de cellulite. Pour plus d’information, rendez-vous sur notre formulaire de contact.

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