Varices

Bleues, formées par les veines gonflées visibles sous la peau, elles sont provoquées par la faiblesse des valvules qui, à l'intérieur de celles-ci, facilitent d'ordinaire le retour du sang vers le cœur. Parmi les facteurs favorisants, citons le vieillissement, la grossesse, l'obésité, l'hérédité et la station debout prolongée. L'activité physique régulière et le repos pieds surélevés par rapport au cœur favorisent le retour du sang à celui-ci. Les conseils d'ordre nutritionnel mettent l'accent sur l'amélioration de l'élasticité des vaisseaux sanguins afin de prévenir la formation des varices.

 

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Vitamines 

Vitamine C : renforce les vaisseaux sanguins.
Vitamine E : atténue les symptômes.

 

Minéraux 

Magnésium : aide les vaisseaux sanguins à rester en bon état. 

 

Autres nutriments 

Oméga-3 (huiles de poisson à..) : activent la circulation sanguine. 
Coenzyme Q10 : augmente la fixation de l'oxygène  par les cellules, améliorant ainsi la circulation du sang. 
Flavonoïdes : potentialisent l'action de la vitamine C.
Ail : améliore le débit sanguin.
Ginkgo biloba : active la circulation sanguine.

 

Aliments indiqués

*** fruits et légumes frais
*** sardines et maquereau
** ail et oignon 
* produits laitiers pauvres en graisses
gingembre 
* betteraves

 

Aliments à éviter 
Œufs, viande, fromage, céréales et blé raffinés (en raison de leur teneur en gluten), parce qu'ils risquent d'«encrasser» l'organisme.

 

Le centre d'amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge, vous propose de mincir ou de maigrir avec la cryolipolysela radiofréquence, la cavitation et le vacum à Tarbes 65000 et Pau 64000. Supprimez la cellulite qui vous gène et profitez des soins visage et corps et des compléments alimentaires Hélène Galé !

 

Centre Hélène Galé : 20, rue Soult à Tarbes - Tél. : 06 69 76 91 73 - 05 62 93 43 90
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