Obésité

L'excès de poids est d'ordinaire la conséquence d'une suralimentation associée à un manque d'activité physique, mais il peut aussi résulter d'une insuffisance hormonale et d'un état dépressif débouchant sur une « alimentation de confort ». L'obésité peut favoriser des pathologies telles que cardiopathies, arthrite, varices et stérilité. Afin de faciliter une perte pondérale durable, modifiez vos habitudes alimentaires de telle sorte que votre régime comporte beaucoup de fibres, des fruits et légumes frais, ainsi que des hydrates de carbone lents.

 

Homme ou femme, comment avoir le ventre plat et maigrir vite du ventre ? Le centre d’amincissement anti-âge Hélène Galé vous propose un remodelage minceur pour perdre du poids avec l’ENDERMOLOGIE Cellu M6®, la cryolipolyse mais aussi la presso thérapie pour un drainage lymphatique et soulager les jambes lourdes.

 

Vitamines

Complexe vitaminique B : contribue à la transformation du glucose (sucre) en énergie. 
Vitamine C : nécessaire à la métabolisation du glucose.
Choline et inositol : aident à brûler les graisses.

 

Minéraux 

Chrome : aide à mieux brûler les graisses et combat les fringales. 
Iode : stimule la thyroïde quand, paresseuse, elle est à l'origine de surcharges pondérales. 
Fer : nécessaire à la production et à l'utilisation de l'énergie. 
Zinc : favorise la pénétration du glucose dans les cellules.

 

Autres nutriments 

Oméga-3 (huiles de poisson à..) : aident à réduire les graisses corporelles. 
Oméga-6 (huiles à..) : transforment les graisses en énergie. 
Coenzyme Q10 : accélère le métabolisme lipidique.

 

Aliments indiqués 
*** fruits et légumes frais 
*** sardines, saumon et maquereau
*** avoine 
*** lentilles
** huile d'olive extra vierge
** graines de lin 
* poulet 
* produits laitiers pauvres en graisses

 

Aliments à éviter 
Aliments préparés à partir de lait entier, frits et viandes rouges, car ils renferment de grandes quantités de graisses saturées nocives. 
Les hydrates de carbone rapides, dont  le sucre et les aliments raffinés, parce que tout sucre qui n'est pas immédiatement utilisé par l'organisme est mis en réserve sous forme de graisse.

 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, le spécialiste de l’ENDERMOLOGIE Cellu M6® - l'arme anti-cellulite - depuis son invention en 1986 vous permettra de gommer vos excès de cellulite. Pour plus d’information, rendez-vous sur notre formulaire de contact.

 

Centre Hélène Galé : 20, rue Soult à Tarbes - Tél. : 06 69 76 91 73 - 05 62 93 43 90
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