Fatigue 

Fatigue, faiblesse et épuisement prolongés peuvent être les symptômes de maintes pathologies, dont l'anémie et l'infection. On remédie très efficacement à la fatigue chronique en prenant des aliments qui augmentent la production d'énergie et renforcent le système immunitaire. Les méthodes visant à réduire le stress allègent la symptomatologie ; ainsi, une activité physique modérée renforce la musculature et stimule la production d'anticorps afin d'augmenter la résistance à l'infection.

 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, votre coach minceur anti-âge vous permettra de maigrir et de rajeunir grâce à la cryolipolyse, votre cellulite sera enlevée rapidement et vous fera un ventre plat.

 

Vitamines

 Vitamine A : renforce le système immunitaire.
Vitamine B1 : améliore le fonctionnement du système nerveux et stimule la production d'énergie. 
Vitamine B6 : redynamise. 
Vitamine B12 : largement utilisée dans le traitement des pathologies affectant le dynamisme. 
Acide panthoténique : diminue la fatigue et abaisse le niveau de stress. 
Acide folique : nécessaire à la formation de globules rouges sains ; joue un rôle majeur dans la redynamisation. 
Vitamine C : désintoxique l'organisme.
Vitamine E : renforce le système immunitaire.

 

Minéraux 

Calcium : améliore les rythmes du sommeil.
Fer : diminue la fatigue engendrée par la carence en globules rouges. 
Magnésium : indiqué dans la faiblesse et la fatigue.
Molybdène : protège le système nerveux
Sélénium : antioxydant clé.
Zinc : épure l'organisme.

 

Autres nutriments 

Oméga-6  (huiles à..) : stimulent la production d'énergie. 
Lactobacillus acidophilus : contribue à rétablir l'équilibre de la flore intestinale lorsqu'on pense que le candicla albicans est impliqué. 
Flavonoïdes : potentialisent l'action de la vitamine  C. 
Coenzyme Q10 : augmente la fixation de l'oxygène intracellulaire, augmentant ainsi la production  d'énergie.

 

Aliments indiqués
*** fruits frais 
*** légumes verts à feuilles
*** céréales  complètes
** thon
** poulet
** lentilles
noix et graines

 

Aliments à éviter 
Renoncez aux sources possibles d'allergies alimentaires, en particulier aux produits laitiers et au blé. Alcool, tabac, aliments raffinés et caféine, tous affaiblissent la production d'énergie.

 

Le centre d’amincissement Hélène Galé, le spécialiste de l’ENDERMOLOGIE Cellu M6® - l'arme anti-cellulite - depuis son invention en 1986 vous permettra de gommer vos excès de cellulite. Pour plus d’information, rendez-vous sur notre formulaire de contact.

 

Centre Hélène Galé : 20, rue Soult à Tarbes - Tél. : 06 69 76 91 73 - 05 62 93 43 90
Mentions légales - Photos non contractuelles - Tous droits réservés © 2017
Réalisation par axynet